導讀：乳房「皸裂」太痛苦！5個方法，讓媽媽輕鬆母乳，遠離皸裂
都說母乳餵養方便快捷，營養健康，是最好的餵養方式，但是中國母乳餵養率卻日漸下降，6個月內寶寶的純母乳餵養率只有27.8%。
小米是一位新手媽媽，懷孕期間看了不少育兒方面的書籍，知道母乳是最適合寶寶的食物，所以一直計劃產後母乳餵養，而且還要餵養到寶寶自然離乳。但是生完孩子以後，餵了不到十天，小米就堅持不住了，打算給寶寶換成奶粉。對此，小米媽媽非常生氣，以為是小米太矯情了，於是就打電話勸她：「現在奶粉多貴啊，一罐至少兩三百，不母乳餵養得花多少冤枉錢啊？」小米委屈的回復道：「我知道母乳餵養對孩子好，我也想一直母乳餵養，但是每次餵奶都疼得厲害，前幾天都皸裂出血了，我實在堅持不下去了。」
原來，小米的乳房出現了嚴重的皸裂，每次餵奶都疼得厲害，皸裂的傷口還沒有恢復好，新的傷口又出現了，傷上加傷，讓小米很遭罪。怪不得餵養不下去了呢。
母乳餵養失敗，或許是「皸裂」導致
RU頭皸裂是哺乳期發生在乳房的淺表潰瘍，通常發生在哺乳的第一周，而且初產婦多於經產婦。主要表現為：RU頭髮紅、有裂口或者出血、流膿，給母乳媽媽帶來不同程度的疼痛，尤其是皸裂以後，疼痛感非常強烈，很多媽媽都無法忍受。
至於RU頭皸裂的原因，可能是餵養姿勢不正確，也可能是母乳分泌過多，或者RU頭內陷、寶寶啃咬，都可能會讓RU頭皮膚遭到破壞，引起皸裂。如果不及時處理，還堅持母乳餵養的話，皸裂會越來越嚴重，甚至出現炎症，嚴重影響了媽媽的乳房健康。
1.餵養方式不正確。母乳餵養時，正確的方法是把整個乳房，包括大部分的RU暈都送到寶寶口中，讓寶寶含住以後再吸吮。這樣，即使寶寶吸吮的力氣再大，也不會對乳房造成傷害。但是很多新手媽媽，她們對母乳餵養沒有經驗，也不太了解，在餵養的時候，寶寶只含住了RU頭，在頻繁的摩擦、牽拉下，RU頭周圍的皮膚遭到破壞，然後就導致了RU頭皸裂。
2.母乳分泌過多。有些媽媽母乳非常充足，經常出現溢乳的情況，還不知道及時清潔處理，讓RU頭長期處於一個潮濕的狀態，時間久了，這些溢出來的母乳很可能會侵蝕RU頭和周圍的皮膚，導致潰爛和濕疹。
3.寶寶啃咬。早在寶寶出牙前，就開始用牙齦啃咬RU頭了，而且力氣還不小，經常會讓媽媽感覺疼痛。等出牙以後，這種啃咬的情況會日益加重，媽媽必須及時制止，以免讓自己受傷。
4.RU頭內陷。RU頭內陷是一種由先天發育障礙而引起的RU頭異常，母乳餵養時很容易導致寶寶吸吮困難，為了更好的吸吮母乳，寶寶會增加力氣，然後RU頭就很容易受到損傷，引發皸裂。
5清潔過度。雖然乳房需要清潔護理，但是不能過度，有些媽媽不管是母乳前還是母乳後，都會對乳房進行清潔，結果清潔過度，把RU頭周圍的保護物質都清理掉了，反而更容易讓乳房受損，引發皸裂。
總之，RU頭皸裂的原因有很多，稍不注意就會出現，讓媽媽疼痛不說，還會影響母乳餵養的順利。
RU頭皸裂怎麼辦？還能繼續母乳餵養嗎？
RU頭皸裂以後，還能繼續母乳餵養媽？能不能還得看皸裂的程度，不能以此當作斷奶的依據。
如果是單側乳房皸裂：可以讓寶寶先吮吸RU頭完好的一側，然後再吸吮皸裂的一側。
如果雙側乳房都皸裂：可讓寶寶先吸吮皸裂輕一側，然後再吸吮皸裂稍重的一側。同時還得注意，必須要讓寶寶含接RU頭和大部分RU暈，並且經常變換餵奶姿勢。
PS：多吸吮完好或輕微的一側，少吸吮皸裂或偏重的一側，留出休息的時間，這樣才能更好的癒合。但是，只要皸裂不是特別嚴重，就不能不吸吮，以免乳房脹痛，增加不適，減少母乳的分泌。
如果兩側乳房都皸裂嚴重，疼痛難忍：可以暫停母乳1-2天，等傷口稍微好一些以後再母乳。在這個暫停的期間，必須要將母乳吸出來。
在調整母乳方式的同時，還得做好RU頭的護理，比如：
減少刺激性物質的使用，不管是清洗還是擦拭，都用溫水即可；每次母乳後，都在RU頭上留一滴後乳，能夠幫助裂口儘快癒合（留下的後乳一兩滴即可，不要過多）；暫時別穿內衣，這樣可以減少內衣對乳房的摩擦，緩解不適，讓傷口儘快恢復；母乳餵養時，如果感覺RU頭被牽拉的不舒服，可以用小拇指從寶寶嘴角輕輕放進口中，寶寶自然就會停止含接張開嘴巴，媽媽趁此把RU頭和大量的RU暈都放進寶寶口中，就可以緩解牽拉的不適了（切記，不要強行把RU頭拽出來）；
PS：如果皸裂嚴重，而且反反覆復很難癒合，建議儘快就醫。
5個方法，讓媽媽輕鬆母乳，遠離皸裂
其實RU頭皸裂是可以預防的，我們可以根據RU頭皮膚的特點，和皸裂的原因，進行不同的預防。
1.RU頭皮膚嬌嫩，不耐磨，容易破損：對於這個問題，可以在產前半個月對乳房進行熱敷護理，這樣可以使皮膚增厚，增加耐磨作用。在熱敷的同時，還可以做適度的按摩，能夠疏通乳腺，刺激母乳分泌，為後期的母乳餵養打下良好的基礎。
2.媽媽的衣著：母乳餵養期間，媽媽的衣著非常重要，尤其是對乳房的保護。媽媽應該穿棉製寬鬆的內衣，避免對乳房的過度刺激。如果母乳比較多，經常出現溢乳情況的話，可以使用防溢乳貼，但是防溢乳貼必須經常更換。
3.母乳餵養之前，可以先熱敷一下乳房，使用溫熱的毛巾熱敷3-5分鐘即可；如果乳房脹的厲害，可以先擠出少量母乳，使乳房變軟，這樣更容易被寶寶含接吸吮，而且還不會嗆到寶寶。
4.母乳餵養時，要調整餵奶的時間，不要讓寶寶長時間吸吮，更不能讓寶寶含著RU頭睡覺。如果RU頭長時間浸泡在寶寶口腔中，很容易受到損傷，而且寶寶空腔內的細菌，很可能會通過破損的皮膚進入，然後導致乳房感染（正常來說，單側母乳餵養最好不要超過20分鐘）。
5. 餵奶結束以後，千萬不要強行拉出RU頭，可以等寶寶自動鬆開，也可以用乾淨的小拇指從寶寶嘴角放入口中，這樣可以刺激寶寶自動鬆開，然後趁機拿出來即可。
育兒寄語：
正常來說，母乳餵養時一件非常幸福的事情，不僅方便快捷，省時省錢，還可以補充營養，增加抵抗力，建立母子的親密感情。但是如果這種幸福變成痛苦，那就是不正確的餵養，必須查找原因，及時解決；實在找不到原因，或者解決不了，也可以放棄母乳改成奶粉。對比痛苦的母乳餵養，奶粉餵養也是不錯的選擇！
乳房「皸裂」太痛苦！5個方法，讓媽媽輕鬆母乳，遠離皸裂
導讀：乳房「皸裂」太痛苦！5個方法，讓媽媽輕鬆母乳，遠離皸裂
都說母乳餵養方便快捷，營養健康，是最好的餵養方式，但是中國母乳餵養率卻日漸下降，6個月內寶寶的純母乳餵養率只有27.8%。
小米是一位新手媽媽，懷孕期間看了不少育兒方面的書籍，知道母乳是最適合寶寶的食物，所以一直計劃產後母乳餵養，而且還要餵養到寶寶自然離乳。但是生完孩子以後，餵了不到十天，小米就堅持不住了，打算給寶寶換成奶粉。對此，小米媽媽非常生氣，以為是小米太矯情了，於是就打電話勸她：「現在奶粉多貴啊，一罐至少兩三百，不母乳餵養得花多少冤枉錢啊？」小米委屈的回復道：「我知道母乳餵養對孩子好，我也想一直母乳餵養，但是每次餵奶都疼得厲害，前幾天都皸裂出血了，我實在堅持不下去了。」
原來，小米的乳房出現了嚴重的皸裂，每次餵奶都疼得厲害，皸裂的傷口還沒有恢復好，新的傷口又出現了，傷上加傷，讓小米很遭罪。怪不得餵養不下去了呢。
母乳餵養失敗，或許是「皸裂」導致
RU頭皸裂是哺乳期發生在乳房的淺表潰瘍，通常發生在哺乳的第一周，而且初產婦多於經產婦。主要表現為：RU頭髮紅、有裂口或者出血、流膿，給母乳媽媽帶來不同程度的疼痛，尤其是皸裂以後，疼痛感非常強烈，很多媽媽都無法忍受。
至於RU頭皸裂的原因，可能是餵養姿勢不正確，也可能是母乳分泌過多，或者RU頭內陷、寶寶啃咬，都可能會讓RU頭皮膚遭到破壞，引起皸裂。如果不及時處理，還堅持母乳餵養的話，皸裂會越來越嚴重，甚至出現炎症，嚴重影響了媽媽的乳房健康。
1.餵養方式不正確。母乳餵養時，正確的方法是把整個乳房，包括大部分的RU暈都送到寶寶口中，讓寶寶含住以後再吸吮。這樣，即使寶寶吸吮的力氣再大，也不會對乳房造成傷害。但是很多新手媽媽，她們對母乳餵養沒有經驗，也不太了解，在餵養的時候，寶寶只含住了RU頭，在頻繁的摩擦、牽拉下，RU頭周圍的皮膚遭到破壞，然後就導致了RU頭皸裂。
2.母乳分泌過多。有些媽媽母乳非常充足，經常出現溢乳的情況，還不知道及時清潔處理，讓RU頭長期處於一個潮濕的狀態，時間久了，這些溢出來的母乳很可能會侵蝕RU頭和周圍的皮膚，導致潰爛和濕疹。
3.寶寶啃咬。早在寶寶出牙前，就開始用牙齦啃咬RU頭了，而且力氣還不小，經常會讓媽媽感覺疼痛。等出牙以後，這種啃咬的情況會日益加重，媽媽必須及時制止，以免讓自己受傷。
4.RU頭內陷。RU頭內陷是一種由先天發育障礙而引起的RU頭異常，母乳餵養時很容易導致寶寶吸吮困難，為了更好的吸吮母乳，寶寶會增加力氣，然後RU頭就很容易受到損傷，引發皸裂。
5清潔過度。雖然乳房需要清潔護理，但是不能過度，有些媽媽不管是母乳前還是母乳後，都會對乳房進行清潔，結果清潔過度，把RU頭周圍的保護物質都清理掉了，反而更容易讓乳房受損，引發皸裂。
總之，RU頭皸裂的原因有很多，稍不注意就會出現，讓媽媽疼痛不說，還會影響母乳餵養的順利。
RU頭皸裂怎麼辦？還能繼續母乳餵養嗎？
RU頭皸裂以後，還能繼續母乳餵養媽？能不能還得看皸裂的程度，不能以此當作斷奶的依據。
如果是單側乳房皸裂：可以讓寶寶先吮吸RU頭完好的一側，然後再吸吮皸裂的一側。
如果雙側乳房都皸裂：可讓寶寶先吸吮皸裂輕一側，然後再吸吮皸裂稍重的一側。同時還得注意，必須要讓寶寶含接RU頭和大部分RU暈，並且經常變換餵奶姿勢。
PS：多吸吮完好或輕微的一側，少吸吮皸裂或偏重的一側，留出休息的時間，這樣才能更好的癒合。但是，只要皸裂不是特別嚴重，就不能不吸吮，以免乳房脹痛，增加不適，減少母乳的分泌。
如果兩側乳房都皸裂嚴重，疼痛難忍：可以暫停母乳1-2天，等傷口稍微好一些以後再母乳。在這個暫停的期間，必須要將母乳吸出來。
在調整母乳方式的同時，還得做好RU頭的護理，比如：
減少刺激性物質的使用，不管是清洗還是擦拭，都用溫水即可；每次母乳後，都在RU頭上留一滴後乳，能夠幫助裂口儘快癒合（留下的後乳一兩滴即可，不要過多）；暫時別穿內衣，這樣可以減少內衣對乳房的摩擦，緩解不適，讓傷口儘快恢復；母乳餵養時，如果感覺RU頭被牽拉的不舒服，可以用小拇指從寶寶嘴角輕輕放進口中，寶寶自然就會停止含接張開嘴巴，媽媽趁此把RU頭和大量的RU暈都放進寶寶口中，就可以緩解牽拉的不適了（切記，不要強行把RU頭拽出來）；
PS：如果皸裂嚴重，而且反反覆復很難癒合，建議儘快就醫。
5個方法，讓媽媽輕鬆母乳，遠離皸裂
其實RU頭皸裂是可以預防的，我們可以根據RU頭皮膚的特點，和皸裂的原因，進行不同的預防。
1.RU頭皮膚嬌嫩，不耐磨，容易破損：對於這個問題，可以在產前半個月對乳房進行熱敷護理，這樣可以使皮膚增厚，增加耐磨作用。在熱敷的同時，還可以做適度的按摩，能夠疏通乳腺，刺激母乳分泌，為後期的母乳餵養打下良好的基礎。
2.媽媽的衣著：母乳餵養期間，媽媽的衣著非常重要，尤其是對乳房的保護。媽媽應該穿棉製寬鬆的內衣，避免對乳房的過度刺激。如果母乳比較多，經常出現溢乳情況的話，可以使用防溢乳貼，但是防溢乳貼必須經常更換。
3.母乳餵養之前，可以先熱敷一下乳房，使用溫熱的毛巾熱敷3-5分鐘即可；如果乳房脹的厲害，可以先擠出少量母乳，使乳房變軟，這樣更容易被寶寶含接吸吮，而且還不會嗆到寶寶。
4.母乳餵養時，要調整餵奶的時間，不要讓寶寶長時間吸吮，更不能讓寶寶含著RU頭睡覺。如果RU頭長時間浸泡在寶寶口腔中，很容易受到損傷，而且寶寶空腔內的細菌，很可能會通過破損的皮膚進入，然後導致乳房感染（正常來說，單側母乳餵養最好不要超過20分鐘）。
5. 餵奶結束以後，千萬不要強行拉出RU頭，可以等寶寶自動鬆開，也可以用乾淨的小拇指從寶寶嘴角放入口中，這樣可以刺激寶寶自動鬆開，然後趁機拿出來即可。
育兒寄語：
正常來說，母乳餵養時一件非常幸福的事情，不僅方便快捷，省時省錢，還可以補充營養，增加抵抗力，建立母子的親密感情。但是如果這種幸福變成痛苦，那就是不正確的餵養，必須查找原因，及時解決；實在找不到原因，或者解決不了，也可以放棄母乳改成奶粉。對比痛苦的母乳餵養，奶粉餵養也是不錯的選擇！